Le citron ... etc

Sujet: Re: Le citron ... etc Lun 22 Oct 2012 - 22:43

tendresse a écrit:: Le citron : de la vitamine C en abondance, mais bien d'autres vertus…

Le citron est un fruit que nous associons facilement à la confection de boisson pour lutter contre les refroidissements tels que rhume et grippe. Nous sommes tous conscients de la richesse en vitamine C de ce fruit. Cependant, le citron a bien plus à nous offrir.

Athénée vanta le pouvoir antivenimeux du citron. Il révèle que deux condamnés devaient être livrés aux vipères. Ils eurent l'idée de consommer des citrons. Tout à fait immunisés, les terribles morsures des reptiles n'eurent aucun effet sur eux.

Le naturopathe français Raymond Dextrait écrivait, à propos du citron: "Nous ne nous étonnons même plus devant les résultats merveilleux dûs aux citrons, tellement ceux-ci nous sont devenus coutumiers.

Le Dr Ed Bertholet, pour sa part, disait ceci: "les citrates de soude et de potasse ont un pouvoir dépurateur remarquable; ils diminuent la viscosité sanguine, en débarrassant le sérum des substances mucoïdes qui l'encrassent et qui diminuent sa vitalité ainsi que sa capacité de fournir la thrombine (ferment coagulent), utile pour la cicatrisation et l'oblitération des vaisseaux lésés. Le sang ayant perdu sa viscosité anormale, devient plus fluide et circule plus aisément dans les vaisseaux sanguins, d'où rapide diminution de la pression artérielle; son sérum peut alors filtrer plus librement au travers des parois capillaires, ce qui permet un apport plus régulier et plus abondant de substances nutritives aux cellules constitutives des organes dont les fonctions biologiques s'accomplissent alors avec beaucoup plus de facilité."

En d'autres termes, le citron contribue favorablement à améliorer la qualité et la circulation du sang dans l'organisme, ce qui a pour effet de nourrir adéquatement les cellules de l'organisme, pour notre plus grand bien et une meilleure santé.

Composition :

Le citron contient un peu de vitamine A, de vitamines B1 et B2 ainsi que des bioflavonoïdes et de la pectine. Mais c'est la vitamine C qui est de loin la plus présente dans ce fruit. On estime une moyenne de 50 mg de vitamine C pour 100 g de fruit. Il contient également des caroténoïdes et des coumarines. Tous ces composants sont de puissants antioxydants et confèrent également au citron de puissantes qualités antiseptiques.

Le citron étant particulièrement riche en vitamine C, rappelons que celle-ci joue un rôle important dans le développement des os et des dents, dans l'intégrité du tissu sanguin et des capillaires; elle tend à normaliser la pression sanguine et le taux de sucre dans le sang; elle protège le cristallin et stimule la surrénale et la fonction ovarienne. Elle est un puissant antioxydant et permet également de contrer favorablement les effets néfastes du stress.

Un fruit acide qui alcalinise le sang !

Certains praticiens déconseillent le citron pour son acidité, en l'accusant de déminéraliser l'organisme. Cette condamnation du citron est tout à fait non fondée. Il est établi que les citrates sont brûlés dans l'organisme et laissent un résidu moyennement alcalin. Les sels acides des acides organiques perdent par oxydation, au cours du métabolisme, leur acidité primitive et donnent lieu à la formation de carbohydrates alcalins possédant les propriétés et les caractéristiques des bases. Loin de décalcifier l'organisme, de nuire au squelette, l'acide citrique a un effet déterminant dans la rétention du calcium. De plus, il est établi que le calcium a besoin d'acidité pour être assimilé.

Utilisation thérapeutique du Citron:

Pouvoir antiseptique:

Puissant antiseptique, il combattrait efficacement une vingtaine de germes. Il est donc très utile pour combattre toutes infections, particulièrement les refroidissements, grippes, rhumes. Il contribue à abaisser la fièvre par son action sudorifique. Ce pouvoir antiseptique est également efficace dans les problèmes d'infections urinaire, vésicales et rénales. Son action diurétique accélère également l'élimination des toxines. Il préserve l'appareil digestif des infections, dont les diarrhées.

Circulation sanguine:

Au niveau du système circulatoire, le citron contribuerait également à abaisser le taux de cholestérol. Son action sur le système sanguin est digne d'intérêt. En effet, en cardiologie on a régulièrement recours à l'aspirine pour fluidifier le sang et prévenir ou traiter la formation de caillots sanguins. Cependant, l'aspirine présente l'inconvénient de favoriser également des hémorragies. Nous avons vu que le citron possède la propriété de fluidifier le sang. Mais, contrairement à l'aspirine, selon le Dr Paul Nègre, il a également la propriété d'améliorer très rapidement la majorité des syndromes hémorragiques. La propriété hémorragique de l'aspirine cesse par administration concomitante de citroflavonoïdes. De nombreux oeudèmes rétrocèdent aussi sous leur action.
Le citron est, par exemple, très efficace contre les saignements de nez.

Citron et digestion:

On reproche souvent au citron d'augmenter la sécrétion d'acide chlorhydrique et de provoquer des aigreurs. Certains allant même jusqu'à l'accuser de favoriser l'apparition d'ulcères gastriques. Certaines personnes peuvent en effet éprouver des sensations de brûlures après la consommation de citron, mais il s'agit en réalité d'un signal d'alarme qui doit les inciter à revoir leur façon de s'alimenter. Le plus souvent les aigreurs ressenties à la suite de l'absorption du citron sont le résultat d'une mauvaise composition des menus. Abondance de pâtes, féculents, pain blanc, riz blanc, sucres et alcool sont incompatibles avec le citron. Le citron ne devrait être consommé qu'après complète digestion de ceux-ci. En fait, les meilleurs effets seront obtenus du citron que lorsque consommé loin des repas. Les personnes à constitution fragile, et tempérament nerveux, devraient également éviter de consommer le citron le matin à jeun. Le meilleur moment serait en après-midi, plus de deux heures après le repas.
Loin de provoquer de l'hyperchlorhydrie, le citron a une action eupeptique, c'est à dire qu'il favorise la digestion.

Citron et peau:

Rien de tel que le citron pour rajeunir la peau. Celui-ci contribuera à maintenir l'équilibre du PH de la peau. Vous pouvez composer un masque pour la peau en mélangeant en proportions égales du citron à du miel. Pour soigner une blessure, quelques gouttes de citron agiront comme antiseptique. Pour traiter l'eczéma on peut l'utiliser mélangé à de l'huile d'olive ou d'amande douce. Pour le pied d'athlète on l'utilisera mélangé à du jus de papaye.

Vieux remèdes

Un peu de jus de citron frais ajouté à une infusion d'herbes ou pris tel quel avec un peu de miel est un vieux remède utilisé contre les maux de gorge et infections des voies respiratoires supérieures.

Le jus de citron aide à réduire la congestion et à éliminer le mucus qui entrave la respiration.

Un autre vieux remède traditionnel consiste à appliquer une tranche de citron épaisse et fraîchement coupée, à un abcès ou à un autre type d'éruption cutanée.

Maigrir avec le citron

Selon le Dr Mark Moyad M.D. de l'Université du Michigan, des récentes recherches sur le citron révèlent que la vitamine C, dont le citron est riche, réduit le taux d'hormones qui stimulent le centre de l'appétit dans le cerveau.

Conseil de consommation:

Il est important de consommer des fruits bien mûrs, idéalement le citron aura complété sa maturation sur l'arbre, au soleil. Il est cependant difficile de se procurer ce genre de fruit dans les climats nordiques. Privilégier dans la mesure du possible le fruit issu de culture biologique, qui sont exempts de tout pesticides et sont cueillis à un stade de maturation plus avancé. Toujours consommer le citron au moins deux heures après un repas et attendre vingt minutes avant de consommer d'autres aliments après consommation.

Le citron offre une multitude d'usages et de propriétés.

( Source : le Net )

Invité

Fleur

Sujet: Re: Le citron ... etc Mar 23 Oct 2012 - 13:56

fleur

Sujet: Re: Le citron ... etc Mar 23 Oct 2012 - 17:29

ben dit on petite fleur ,on à a des choses à apprendre ! : Envoie bisous

Sujet: Re: Le citron ... etc Mer 24 Oct 2012 - 0:15

Acné
Ingrédients : jus de citron, jus de tomate, glycérine

- Mélanger le jus de citron et le jus de tomate
- Ajouter un peu de glycérine
- Mélanger, secouer très fortement jusqu'à obtenir une émulsion
- Appliquer sur le bouton d'acné une fois par jour après chaque bain.

Anxiété
Ingrédients : ½ litre d'eau, 25 g de feuilles fraîches de basilic

- Porter à ébullition 25 g de feuilles fraîches de basilic dans un ½ litre d'eau,
- Couvrir,
- Laisser frémir 10 minutes,
- Filtrer,
- Laisser refroidir avant de boire (avant le coucher de préférence).

Aphtes
Ingrédients : fleurs séchées de grenadier, eau

- Préparer une infusion de fleurs séchées de grenadier (50 grammes par litre d'eau)
- Laisser reposer 10 minutes
- Filtrer
- Attendre que la fusion soit tiède
- Faire des rinçages buccaux 3 fois par jour.

Bronzage rapide et efficace
Ingrédients : flacon d'huile d'olive (1/4 litre environ), jus de deux citrons

- Mettre dans un flacon d'huile d'olive du jus de citron
- Secouer le
- Etaler le produit sur la peau tout en massant légèrement.

Cellulite
Ingrédients : 3 poignées de farine de son et 1 poignée de feuilles de lierre, 1 litre d'eau

- Faire cuire à feu doux jusqu'à évaporation complète de l'eau.
- Etaler le mélange obtenu sur une gaze
- Appliquer sur les parties à traiter
- Laisser agir pendant 20 minutes 2 fois par jour
- Répéter l'opération 1 semaine par mois

Chute de cheuveux
Ingrédients : feuilles fraîches de basilic, eau

- Mettre environ 10 poignées de feuilles fraîches de basilic dans 1 litre d'eau
- Faire bouillir
- Laisser tiédir
- Broyer le tout
- Filtrer
- Appliquer sur les cheveux sous forme de friction environ 1 semaine par mois.

Crise de foie
Ingrédients : citron, eau, miel - Couper un citron non traité sans l'éplucher

- Verser dessus 1 litre d'eau bouillante
- Ajouter une cuillère à soupe de miel
- Laisser infuser
- Boire des petites tasses de cette infusion (tiède) tout au long de la journée
- Répéter l'opération le lendemain

Constipation
Ingrédients : 50 g de figues sèches, 50 g de pruneaux, 50 cl d'eau, 1 cuillère à soupe de mélasse

- Mettre dans une casserole les figues, les pruneaux
- Verser l'eau
- Laisser tremper 8 heures
- Porter à ébullition
- Laisser frémir jusqu'à ce que les fruits soient ramollis et que l'eau est réduit
- Ajouter la mélasse tout en remuant
- Laisser refroidir
- Mixer
- Verser le tout dans un pot de confiture
- Mettre le pot au réfrigérateur
- Prendre une cuillère à café lorsque le besoin se fait ressentir

Eczéma
Ingrédients : chou

- Laver les feuilles du chou
- Enlever les grosses nervures - Laisser macérer dans l'eau quelquesheures - Appliquer ces feuilles de chou sous forme de compresse sur lapartie concernée.

Règles douloureuses
Ingrédients : 60 g de jeunes feuilles de framboisiers fraîches ou 25 g de feuilles séchées, 50 cl d'eau bouillie

- Mettre les feuilles dans un grand bol
- Verser l'eau bouillante
- Couvrir
- Laisser infuser 15 minutes
- Egoutter Boire jusqu'à 5 tasses par jour maximum.

Maux de tête
Ingrédients : 4 oignons, sac en mousseline de coton

- Peler et émincer les oignons
- Faire cuire les oignons à la vapeur
- Mettre les oignons cuits dans le sac
- Appliquer sur la zone douloureuse
- Une fois la compresse refroidie, recommencer Répéter cette opération 4 fois de suite.

Conjonctivite
Ingrédients : bouquet de roses sèches, 1 litre d'eau
- Infuser 50 g de pétales de roses sèches dans 1 litre d'eau bouillante,
- Laisser infuser 15 minutes,
- Imbiber des compresses de cette infusion,
- Poser les compresses sur vos yeux

Durillon
Ingrédients : peau de 2 petites bananes encore vertes, bande de tissu

- Fixer un morceau de peau de banane verte sur une bande de tissu
- Disposer la bande sur le durillon (le côté extérieur de la peau de banane doit être en contact avec le durillon)
- Laisser poser une nuit
- Jeter le tout le lendemain
- Répéter l'opération la nuit suivante
- Faire tremper les pieds dans l'eau chaude
- Gratter les durillons à l'aide d'une pierre ponce
- Recommencer l'opération si nécessaire.

Infection urinaire
Ingrédients : 1 cuillère à café de bombée de graines de céleri, 50 cl d'eau

- Mettre les graines et l'eau dans une casserole
- Porter à ébullition
- Laisser infuser 10 minutes
- Filtrer
- Boire cette tisane 3 fois par jour selon l'importance des symptômes.

Cystite
Ingrédients : 20 à 30 g de thym, eau

- Jeter 20 à 30 g de thym dans de l'eau bouillante
- Laisser infuser 15 minutes
- Filtrer le tout
- Boire une tasse toutes les 4 heures environ

Aigreurs d'estomac
Ingrédients : eau, serpolet

- Jeter 15 g de serpolet dans de l'eau bouillante
- Laisser infuser 10 minutes, puis passez le
- Boire cette infusion 3 fois par jour après le repas.

Maux de gorge
Ingrédients : 30 g de fraises fraîches, 30 g de feuilles de fraisier, 75 cl d'eau, miel

- Mettre les fraises, les feuilles de fraisier dans une casserole
- Ajouter 75 cl d'eau - Faire bouillir
- Laisser frémir à découvert pendant 15 minutes
- Ajouter le miel (à volonté)
- Filtrer
- Jeter les ingrédients
- Mettre la décoction dans une bouteille en verre au réfrigérateur
- Faire un gargarisme toutes les 30 min avec 150 ml de la décoction.

Mauvaise haleine
Ingrédients : feuilles de persil

- Mâcher quelques feuilles de persil cru

Points noirs
Ingrédients : 1 blanc d'œuf, 1 cuillère à soupe de farine de maïs, eau florale

- Battre le blanc d'œuf en neige
- Ajouter la farine de maïs
- Appliquer sur le visage durant 15 minutes
- Enlever le masque avec un coton démaquillant
- Rincer à l'eau froide
- Tamponner avec un coton imbibé d'eau florale.

Rhûme
Ingrédients : 3 petits piments séchés, 2 gousses d'ail coupées en deux,1 petit oignon émincé, 30 grammes de sucres, 5 cl de jus de citron, 5cl d'eau, ½ cuillère à café de sel

- Placer les piments, les gousses d'ail, l'oignon dans un mixeur
- Mixer jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés
- Verser le tout dans une casserole
- Faire cuire 10 minutes à feux doux
- Manger cette préparation avant de dormir

Toux
Ingrédients : 2 cuillères à soupe de feuilles de myrtilles hachées, 25 cl d'eau fraîchement bouillie, miel

- Verser l'eau sur les feuilles,
- Laisser infuser 5 minutes,
- Filtrer,
- Ajouter du miel, - Boire 1 tasse toutes les 4 heures.

Peaux squammeuses
Ingrédients : 1 ananas frais, sparadrap, saladier d'eau chaude

- Faire tremper la zone de peau dans l'eau pendant 20 minutes
- Couper un morceau d'écorce d'ananas
- Appliquer l'intérieur de celui-ci sur la peau
- Maintenir l'écorce avec du sparadrap
- Laisser agir toute la nuit
- Retirer la compresse
- Laisser tremper la peau dans l'eau 5 minutes
- Répéter l'opération 4 nuits consécutives

Furoncle et abcès
Ingrédients : citron, bande de gaze- Couper le citron en rondelles

- Prendre une bande de gaze et envelopper une rondelle dedans
- Déposer la bande de gaz sur la peau
- Laisser agir 10 minutes
- Répéter l'opération 2 à 3 fois dans la journée jusqu'à ce que le furoncle s'ouvre et se vide.

Problèmes gastriques, rénaux, pulmonaires
Ingrédients : 2-3 kg de pommes non pelées, 1 litre d'eau, 2 petits morceaux de bâton de réglisse
- Couper les pommes en tranches fines
- Mettre les pommes coupées dans une casserole
- Recouvrir d'eau
- Ajouter la réglisse
- Faire bouillir 15 minutes
- Filtrer
- Jeter les pommes et la réglisse
- Boire tout au long de la journée.

Transpiration des pieds
Ingrédients : sauge

- Mettre un peu de sauge dans vos souliers (la sauge inhibe la transpiration)

Taches de rousseur

Ingrédients : bouquet de Persil

- Faire bouillir un gros bouquet de persil pendant 15 minutes dans ½litre d'eau - Laver les parties comprenant des tâches de rousseurquotidiennement (la décoction doit être tiède)

Stop aux pellicules

Les remèdes de grands-mères

Vive les aromes ! Après le shampoing, faites un rinçage au vinaigre (deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre, et deux gouttes d’huiles essentielles de thym). Ce mélange fera briller vos cheveux tout en assainissant votre cuir chevelu !

Un massage au sel ! Stimulez la circulation sanguine du cuir chevelu et éliminez les pellicules en massant avec une poignée de sels fins marins utilisés pour la cuisine. Procédez à cemassagedeux fois par semaine puis lavez-vous les cheveux normalement.

Invité

» [b]Tarte au citron [/b]
» Le citron (citrus) cancer!
» Huile essentielle de citron
» Les vertus santé du citron

Le citron ... etc

Le citron ... etc

Sujets similaires

Sujets similaires