Recettes aux huiles essentielles


Huile essentielle de lavande, Lavandula angustifolia ou officinalis!!!

Elle peut être utilisée pure ou diluée sur la peau, par voie interne ou en diffusion dans l’air, pour ses propriétés désinfectantes et apaisantes. Elle est à la fois calmante, anti-déprime et cicatrisante.
Pour soigner les problèmes de peau: L’huile essentielle de lavande officinale est une alliée précieuse pour lutter contre les divers problèmes de peau. Tout d’abord, pour lutter contre l’acné et la peau grasse, appliquez quotidiennement une goutte d’huile de lavande dans une noisette de crème hydratante. On peut appliquer cette huile pure localement, avec un coton-tige, sur les furoncles et les boutons d’acné infectés.
Toutes affections et infections de la peau : acné, allergie, brûlure (y compris feu du rasoir), cicatrice, couperose, eczéma, escarre, démangeaisons, infections, piqûres d’insectes, plaies, psoriasis, ulcère, vergetures..
Pour réduire les douleurs musculaires: Masser la zone de contracture avec 4 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale dans une cuillère à soupe d’huile végétale de jojoba.
Pour désinfecter les petites plaies: L’huile de lavande est un excellent désinfectant naturel. Vous pourrez en mettre quelques gouttes sur une compresse et l’appliquer sur de petites coupures pour désinfecter les petites plaies. Mais attention, ça pique un petit peu !
Pour lutter contre le stress: L’huile essentielle de lavande officinale est formidable pour lutter contre le stress, voilà pourquoi il peut être intéressant de la diffuser par voie aérienne lorsque vous vous sentez déprimé ou stressé, à raison de 10 gouttes dans un diffuseur adapté, plusieurs fois par jour.
Pour lutter contre l’insomine et/ou l’anxièté: 1 goutte sur votre oreiller avant de vous endormir.
Anxièté,agitation:1 goutte d’ HE lavande officinalis + 2 gouttes d’huile végétale d’amande douce.Utilisez 2 gouttes de ce mélange en massage de la colonne vertébrale et de la plante des pieds (Vous pouvez l’utiliser chez les enfants à partir de 3 ans).
Quelques précautions à prendre en utilisant l’huile essentielle de lavande officinale: L’huile essentielle de lavande, comme toute huile essentielle, est à utiliser avec précautions. En raison de l’irritation qu’elle peut provoquer sur la peau, il convient de ne pas l’utiliser pure, mais plutôt diluée dans une crème ou une huile, sauf si vous traitez une petite surface de peau (sur un bouton, par exemple). Là, elle pourra être employée pure sans danger. Néanmoins, faites toujours un test préalable sur une petite partie de la peau avant de l’utiliser sur des zones plus étendues.
Faites très attention à ne pas vous exposer au soleil dans les douze heures qui suivent l’application de l’huile essentielle de lavande officinale sur la peau, car elle est photosensibilisante, comme toutes les huiles essentielles et risquerait de vous provoquer des taches brunes.
Il existe plusieurs espèces botaniques de lavandes et elles ne possèdent pas toutes les mêmes vertus. Il importe donc de bien lire les étiquettes des produits et de privilégier ceux dont l’étiquette indique clairement le nom latin de la lavande utilisée, la partie de la plante, sa variété et, idéalement, son pays d’origine. Un numéro de lot devrait aussi être inscrit.
Voici ce que recommandent généralement les aromathérapeutes :
■ La lavande officinale ou vraie (Lavandula angustifolia) est celle qui a l’effet calmant le plus prononcé, et les effets ci dessus.
■ La lavande stoechade (Lavandula stoechas) serait préférable pour combattre les infections, les otites notamment.
■ La lavande aspic (Lavandula latifolia) serait particulièrement efficace contre les brûlures et les piqûres de guêpes.
■ Le lavandin (Lavandula Burnatii ou hybrida) est un hybride, fruit d’un croisement entre L. angustifolia et L. latifolia. Elle serait, entre autres, particulièrement indiquée en cas de crampes et de contractures musculaires. La variété ‘Super’ posséderait les meilleures qualités thérapeutiques.

http://www.pic-sante.com/aromatherapie/recettes-aux-huiles-essentielles/anxiete-agitation-huile-essentielle-de-lavande/

:super: J'adore la lavande : Envoie bisous

:super: : Envoie bisous

Huile Anti Stress, huile relaxante

* 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de bois de rose
* 7 gouttes d'huile essentielle de lavande
* 5 gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre
* 2 gouttes d'huile essentielle de sauge

dans

* 100ml d'huile de jojoba ou d'amande douce.

Masser matin et soir sur tout le corps.

L’Huile Essentielle d'Encens Oliban

Vous ressentez une baisse de vitalité, de motivation et de concentration dans vos activités ? L’Huile Essentielle de Boswellia frereana (Encens, Oliban) est alors indispensable pour les personnes stressées et fatiguées, pour se recentrer et récupérer un certain tonus. Tous les conseils sur cette Huile Essentielle prodigués par le Docteur Goeb, médecin aromathérapeute :



A) SON IDENTITE
Encens, Oliban

Boswellia frereana Birdw. (ou carterii)
Famille: BURSERACEES
Origine: SOMALIE
Organe producteur: gomme résine
Spécificité biochimique: a-thuyène, a-pinène, limonène, b-myrcène, sabinène

B) SON ORIGINE
L’Encens est un arbre des contrées semi-désertiques montagneuses du Nord de la Somalie. Il est sans feuille la majorité du temps pour éviter les pertes d'eau par évaporation, ce qui lui permet de résister à des périodes de sécheresse extrême. Les incisions faites sur le tronc et les grosses branches, comme on le fait sur les pins des Landes pour en recueillir la résine, laissent sourdre une exsudation de liquide blanchâtre. Ces sécrétions durcissent au contact de l’air et tombent sur le sol en masses irrégulières appelées "larmes", de couleur jaune brunâtre. Leur recueil est effectué au début de la saison sèche et leur distillation sans utilisation de solvant, donne l’Huile Essentielle, un liquide jaune clair assez fluide. Son odeur est agréable, fine et puissante, un peu enivrante qui rappelle les cérémonies religieuses.

C) SES PROPRIETES
Cette Huile essentielle présente des propriétés physiques et mentales encore trop méconnues.

Ses propriétés mentales
Apaisante, elle aide à la concentration. Indiquée pour les personnes dispersées, qui manquent de recul face à des événements vécus comme traumatisants. Une Huile Essentielle indispensable pour les personnes stressées et fatiguées, pour se recentrer et récupérer une certaine vitalité.

Ses propriétés physiques

Décongestionnante et anti inflammatoire articulaire.
Indiquée pour soulager les personnes atteintes d'arthrite, d'inflammations tendineuses traumatiques et sportives.
Décongestionnante ORL et bronchique
Indiquée pour les sinusites répétées et la bronchite chronique.
Décongestionnante intestinale
Indiquée pour les inflammations de la muqueuse intestinale, suites de constipation, de traitements irritants, de diverticulites, etc.
Cicatrisante cutanée
Indiquée pour les ulcères cutanés, les escarres et pour les inflammations telles que les psoriasis et les eczémas.

D) MODES D'UTILISATION RECOMMANDES
La voie orale : associée à d’autres Huiles Essentielles à un taux ne dépassant pas 15%.
La voie atmosphérique : Pure (ne pas diffuser trop longtemps car vite entêtante) ou mieux en association avec d'autres Huiles Essentielles.
Pour le bain aromatique : en association avec d’autres Huiles Essentielles mélangées à un émulsionnant.
La voie cutanée n'est pas à conseiller; contenant un fort taux de monoterpènes, cette Huile Essentielle est irritante pour la peau et les muqueuses, utilisée à une concentration supérieure.

E) CONSEILS D'UTILISATION
Manque de sérénité (adultes)
1 goutte d’Encens, Oliban en application au niveau des poignets, selon le besoin.

Douleurs des petites articulations, mains et pieds
1 goutte + 1 goutte d’Eucalyptus citriodora + 1 goutte de Gaulthérie + 5 gouttes d’HV de Calophyllum inophyllum. Appliquer doucement sur les articulations douloureuses pour bien faire pénétrer sans irriter, matin et soir, pendant une semaine.

Sinusites répétées
1 goutte + 1 goutte de Thymus vulgaris thymol + 1 goutte d’Eucalyptus radiata sur un comprimé neutre par voie orale, après les repas, pendant une semaine.
source : ICI

melange pour l'amour




1/8 tasse d'huile de base

6 gouttes de ylang ylang

5 gouttes de palmarosa

3 gouttes de lavande

2 gouttes de géranium

Comment Faire le Melange de vos Huiles

Placez l'huile de base dans un récipient en verre.

Ajoutez les huiles essentielles comme décrit dans la recette.

Entre chaque ajout, faîtes tournoyer le récipient jusqu'à ce que le mélange soit homogène , ne pas brasser.

Le mélange doit être conservée loin de la chaleur et de la lumière. Utilisez un récipient sombre de préference ne laissant pas passer la lumière.