bonjour
Cette préparation ne coûte que quelques euros et est très facile, rapide à préparer...

Voici comment procéder:

Faire bouillir de l'eau dans une casserole
Mettre
les épinards congelés (bien souvent on les trouve en boulette surgelé,
bien sûr ne pas prendre des épinards préparés à la crême ;-) ou
quelquechose de ce genre)
Mettre un mélange de crustacés surgelés (moules, crevettes, poulpes, etc...)
Laisser cuire 10 minutes, le temps que tous les ingrédients décongèlent et cuisent quelques minutes
Egoutter le mélange pour enlever le maximum d'eau
Mettre le mélange au mixeur pour hacher tous les ingrédients jusqu'à ce que vous obteniez la taille voulu
Mettre le mélange mixé dans des bacs à glaçon (plus facile pour avoir des portions) et les mettre au congélateur


PS
: Si vous n'avez pas assez de bacs à glaçon, étaez la mixture sur un
plateau (ou quelquechose de ce genre) et le mettre au congélateur. Une
heure plus tard, ressortir la préparation du congélateur et prédécouper
des portions avec un couteau afin de pouvoir casser plus facilement des
morceaux par la suite. Puis remettre au congélateur.
PS : Il est aussi possible de mettre quelques feuilles de salade dans la préparation

Pas mal, mais ça donne quoi comme pollution dans l'eau ?

je sais pas car j'en mets mais pas beaucoup à la fois donc pas de soucis

Oki

Papou a écrit:

Pas mal, mais ça donne quoi comme pollution dans l'eau ?

Moi je mets de épinards quelques fois pour mes ancistrus et mes garra rufa. Ils sont très vite mangés....

Certes.......