L'Epine Calcanéenne

Sujet: L'Epine Calcanéenne Mer 29 Jan 2014 - 22:00

L'Epine Calcanéenne

Causes de l'épine calcanéenne

L'apparition d'une épine calcanéenne résulte dans tous les cas d'une tension au niveau d'un tendon appellé aponévrose. Cette tension est le plus souvent causée par des traumatismes répétés ou importants liés à un surpoids, aux pratiques pédestres (course à pied, marche, randonée), à la morphologie du pied (pieds plats) et au chaussage utilisé.

Description de la pathologie

La tension exercée sur le tendon couplée à des chocs du talon lors des appuis au sol ou dans la chaussure entraîne une inflammation du tendon et un processus de calcification dans la partie inférieure du talon. C'est la naissance de l'épine calcanéenne.

Ceci entraîne des douleurs importantes lors de la marche. cette douleur est liée à l'inflammation de l'aponévrose et non à l'épine calcanéenneelle-même.

Comment prévenir et soigner l'épine calcanéenne ?

Trois actions sont à mettre en oeuvre pour prévenir sa formation.

Tout d'abord, il est nécessaire de calmer la douleur.
Il est aussi nécessaire de surélever le talon pour diminuer la tension sur le tendon.
Enfin, il est important d'absorber les chocs au niveau du talon.

http://www.epitact.com/fr/diagnostic-en-ligne/epine-calcaneenne/index.html

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Mer 29 Jan 2014 - 22:06

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Mer 29 Jan 2014 - 22:08

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Mer 29 Jan 2014 - 22:27

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Jeu 30 Jan 2014 - 8:21

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Jeu 30 Jan 2014 - 11:43

en tout cas c,est trés douloureux !!!!

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Jeu 30 Jan 2014 - 17:55

Ma mere en a eu une.
Obliger de porter des semelles speciales mendants des années.
Elle a disparue suite a une infiltration.

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Jeu 30 Jan 2014 - 18:27

j,n ai une qui réapparait de temps en temps

Sujet: Re: L'Epine Calcanéenne Ven 31 Jan 2014 - 23:35

mettre de de la creme antis douleurs et eviter les chocs aux sol !

ça n,y fait rien Fleur !!!!! méme les semelles pas grand chose !!!!!! :bisou:

il faut surtout pas laisser le mal s'installer aux pire il faut aussi du repos j'en avait aux deux pieds et j'ai faillis y rester avec le soins sous anesthésie à la cortisone j'ai fait une sale allergie et je suis rester à l'hopital 6mois pour allergie et j'ai perdue 3O kilos donc je prefere les prendres de suite repos et calmant pommades

la mienne était venue d,un seul coup paff je ne pouvais plus marcher donc piqures mais la sale béte revient courament mais moins forte ,donc je marche !!!!!

http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-qu-est-ce-qu-une-epine-calcaneenne--1377.asp?1=1

Pour ceux qui souffrent de cette épine, il existe une méthode efficace pour faire disparaitre dans bien des cas cette pathologie. Il ne faut pas s'attendre à un résultat immédiat et il faut persévérer. Le 'truc' est le suivant : prendre un sac en tissu épais et surtout un tissu serré. le remplir à moitié avec du gros sel. Le poser parterre et marcher dessus pied nu tous les soirs 15 à 20 mn, avec le pied qui fait mal. Est-ce le massage ? Est-ce le sel ? est-ce les 2 cumulés ? Au bout d'un à deux mois (suivant la taille de l'épine) l'épine et la douleur devrait totalement disparaitre. ATTENTION il faut être persévérant et bien régulier.