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 -Le désordre affectif saisonnier bannane

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fleur
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-Le désordre affectif saisonnier bannane Empty
MessageSujet: -Le désordre affectif saisonnier bannane   -Le désordre affectif saisonnier bannane EmptyDim 9 Juin 2013 - 0:50

Trucs & bienfaits de la Banane




-Le désordre affectif saisonnier bannane 67





Après cette lecture, vous ne regarderez jamais une banane de la même façon.


Les bananes contiennent trois sucres naturels

Du saccharose, du fructose et du glucose associés à de la fibre.

Une banane donne une augmentation instantanée, soutenue et substantielle d'énergie.

La recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissent assez d'énergie
pour un effort de 90 minutes en séance d'entraînement.


Pas étonnant que la banane soit, avec un certain nombre de fruits,
le leader mondial des athlètes.


Mais l'énergie fournie par une banane
n'est pas la seule façon qui peut nous aider à garder la forme.


Elle peut également aider à surmonter ou empêcher un nombre substantiel des maladies,
ce qui en fait un fruit à ajouter à notre alimentation quotidienne.

-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane3


Voici quelques trucs pour profiter de ses bienfaits.


-Le désordre affectif saisonnier bannane 1ko_0111








-Le désordre affectif saisonnier bannane 51- La dépression:

Selon une récente enquête menée par MIND, chez les personnes souffrant de dépression,
beaucoup ont estimé se sentir bien mieux après avoir mangé une banane.
La raison en est que les bananes contiennent du tryptophane, un type de protéine que le corps transforme en sérotonine,
connue pour vous détendre, améliorer votre humeur et généralement vous faire sentir plus heureux..




-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane272- Glycémie :


Oubliez les pilules - mangez une banane.
La vitamine B6 qu'elle contient réglemente les taux de glycémie, ce qui peut affecter votre humeur.







-Le désordre affectif saisonnier bannane 83-Anémie:

Riche en fer, la banane peut stimuler la production de l'hémoglobine dans le sang et aide en cas d'anémie.






-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane324-Pression sanguine :

Ce fruit tropical unique est extrêmement riche en potassium et
pauvre en sel, le rendant parfait pour combattre la tension artérielle.
Tant et si bien que l'US Food and Drug Administration vient de permettre
à l'industrie de la banane de faire valoir officiellement
que ce fruit a la capacité de réduire le risque d'hypertension
artérielle et de réduire les accidents vasculaires cérébraux














-Le désordre affectif saisonnier bannane 65-Cerveau :

200 étudiants d'une école anglaise ont bénéficié d'une aide pour
leurs examens cette année en mangeant des bananes au petit-déjeuner,
à la pause et au déjeuner dans le souci de renforcer le pouvoir de leur cerveau.
La recherche a montré que le potassium contenu dans ces fruits peut aider l'apprentissage en rendant les élèves plus alertes.

-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane226-Constipation:


Riche en fibres, la banane peut aider à restaurer l'action normale du côlon, en aidant à surmonter le problème
sans recourir à des laxatifs.

-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane257-Gueule de bois:


L'un des moyens les plus rapides de guérir une gueule de bois est de faire un milk-shake banane, sucré avec du miel.
La banane calme l'estomac jusqu'à l'épuisement des niveaux de sucre dans le sang,
tandis que le lait apaise et hydrate de nouveau votre système

-Le désordre affectif saisonnier bannane 238-Les brûlures d'estomac:


La banane a un effet antiacide naturel dans le corps, si vous souffrez de brûlures d'estomac,
essayez de manger une banane pour les apaiser.

-Le désordre affectif saisonnier bannane 229-Nausées matinales:


Des collations de banane entre les repas contribuent à maintenir les
niveaux de sucre dans le sang et à éviter les nausées matinales.

-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane1110-Les piqûres de moustiques :


Avant d'utiliser la crème pour piqûres d'insectes, essayer de frotter la
zone affectée avec l'intérieur d'une peau de banane. Cela réduit
l'enflure et l'irritation.

-Le désordre affectif saisonnier bannane Banane1211-Les nerfs:


Les bananes sont riches en vitamines B qui aident à calmer le système nerveux.

-Le désordre affectif saisonnier bannane 1112-Le surpoids et au travail :


Des études à l'Institut de psychologie d'Autriche ont trouvé que la pression au travail conduit à forcer sur des aliments
comme le chocolat et les frites.
Sur 5000 patients hospitalisés, les chercheurs ont trouvé que les plus obèses sont ceux qui ont des emplois stressants.
Le rapport a conclu que, pour éviter la panique induite par les fringales,
nous devons contrôler nos niveaux de sucre dans le sang par les
collations contenant des hydrates de carbone toutes les deux heures
pour maintenir le niveau constant.

-Le désordre affectif saisonnier bannane 313-Les ulcères:


La banane est utilisée dans un régime alimentaire comme nourriture
contre les troubles intestinaux en raison de sa texture douce.
Il est le seul fruit cru qui peut être consommé sans augmenter le stress.
Il neutralise également l'hyperacidité et réduit l'irritation du revêtement de la muqueuse de l'estomac.

-Le désordre affectif saisonnier bannane 714-Le désordre affectif saisonnier (SAD):


La banane peut aider ceux qui souffrent de désordre affectif saisonnier
car elle maintient l'humeur naturelle par accroissement de tryptophane..


-Le désordre affectif saisonnier bannane 215-Fumeurs et l'usage du tabac:


Les bananes peuvent également aider les gens qui essaient d'arrêter de fumer.
Le B6, B12 qu'elles contiennent, ainsi que de potassium et de magnésium qui s'y trouvent, aident le corps à récupérer
des effets de la nicotine..


-Le désordre affectif saisonnier bannane 416-Les accidents vasculaires cérébraux:


D'après les recherches publiées dans le Journal de Médecine de Nouvelle-Angleterre,
manger des bananes dans le cadre d'une alimentation normale peut réduire le risque de décès par accidents vasculaires cérébraux
de près de 40%!

-Le désordre affectif saisonnier bannane 1017-Verrues:


Si vous voulez tuer une verrue, prenez un morceau de peau de banane et placez le côté jaune sur la verrue.
Tenez-la avec soinen place sur la peau avec un scotch ou le ruban chirurgical!

-Le désordre affectif saisonnier bannane 918-Le désordre affectif saisonnier (SAD):


La banane peut aider ceux qui souffrent de désordre affectif saisonnier
car elle maintient l'humeur naturelle par accroissement de tryptophane.


-Le désordre affectif saisonnier bannane Bananas

Ainsi, une banane est vraiment un remède naturel pour de nombreux maux.
Lorsque vous le comparer à une pomme, il a quatre fois plus de
protéines, deux fois les hydrates de carbone, trois fois le phosphore,
cinq fois plus de vitamine A et en fer, deux fois et les autres vitamines et minéraux.
Il est également riche en potassium et est un des meilleurs aliments valeur

Alors peut-être est-il temps à changer la célèbre expression!
'Une banane par jour garde le médecin éloigné!'


Les bananes doivent être la raison
pour laquelle les singes sont si heureux tout le temps!




-Le désordre affectif saisonnier bannane Heureux1

BONNE JOURNÉE!
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Dom
Administratrice
Administratrice
Dom

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Date d'inscription : 25/04/2012

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MessageSujet: Re: -Le désordre affectif saisonnier bannane   -Le désordre affectif saisonnier bannane EmptyDim 9 Juin 2013 - 18:56

-Le désordre affectif saisonnier bannane 2590272924 Fleur............mais j'aime aussi la banane car il n'y a pas d'os dedans :rire narquois

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-Le désordre affectif saisonnier bannane

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