Comment est-ce que je peux
Estimer les autres
Si je ne m'estime pas
En premier lieu ?

L'estime de soi
L'estime de moi
C'est fondamental, c'est vital
Et ça part de l'intérieur de soi

Je n'attends pas que les autres me complimentent
Je prends les devants, je prends chaque décision
De façon à pouvoir me complimenter et m' Aimer
Moi le premier, moi la première.

Je détermine par moi-même
Ce qui me semble bon, beau et bienveillant
Et j'agis par conséquent dans cette direction…
Je m'applique à développer en moi cette bonté,
Cette beauté, cette bienveillance.

Plus j'organise ma vie
En accord avec ceci
Plus je me sens fier(e) de moi
Plus je sens que je m' Aime et que je t' Aime.

L' Amour que je ressens pour moi
Est un tremplin puissant et extraordinaire
Pour être capable d'Amour sincère
Avec les gens que je côtoie.

Plus je parviens à m' Aimer
Plus je deviens capable d' Aimer
À l'inverse, plus je vais me détester ou me mépriser
Plus je vais détester les autres et les mépriser.

L'image que je vois des autres ou de la société
Est un miroir impressionnant de mes qualités
Ou de mes difficultés à m' Aimer.
L'extérieur Est souvent le reflet de mon monde intérieur.

Ce n'est pas toujours facile à accepter
Parfois je préfère accuser, juger ou dénigrer
Sans trop me questionner, mais tout au fond de moi,
Je connais la vérité.

Tu es mon reflet
Mon Amour pour toi est mon Amour pour moi
Plus je m'estime, plus je t'estime
Plus je m' Aime, plus je t' Aime.

Même si tu n'as rien d'autre, tu as quelque chose de plus précieux que l'or le plus pur, de plus rare et désirable que le diamant le plus brillant. Tu as la vie.





Tu es capable de sentir, tu es capable de penser et tu es capable de raisonner. Tu es capable de prendre des décisions et de les mettre en action.



Tu es capable de faire une différence, quelle qu'elle soit. Même si tu devais perdre tout le reste, il te resterait toujours la possibilité de devenir la personne que tu décides de devenir, et de vivre de la manière que tu as décidé de vivre.



Il peut sembler par moments que le monde entier est contre toi. Mais cette considération est basée sur de l’histoire ancienne, et le passé n’a rien à voir avec le futur.



Il en est ainsi parce que tu te tiens solidement dans le présent. Tu es en mesure de te libérer de tout ce qui est arrivé dans le passé et de créer ton futur comme tu le désires.



Aujourd'hui, en ce moment, dans cet endroit-même, tu as la vie, et les innombrables possibilités qu'elle apporte. Apprécie vraiment ce que tu as, et avec cela tu es capable de faire des choses spectaculaires.



Ralph S. Marston Jr

Traduction AD

On devrait en faire son mantra de ce poème.
Merci Fleur : Envoie bisous

fleur a écrit:

Même si tu n'as rien d'autre, tu as quelque chose de plus précieux que l'or le plus pur, de plus rare et désirable que le diamant le plus brillant. Tu as la vie.





Tu es capable de sentir, tu es capable de penser et tu es capable de raisonner. Tu es capable de prendre des décisions et de les mettre en action.



Tu es capable de faire une différence, quelle qu'elle soit. Même si tu devais perdre tout le reste, il te resterait toujours la possibilité de devenir la personne que tu décides de devenir, et de vivre de la manière que tu as décidé de vivre.



Il peut sembler par moments que le monde entier est contre toi. Mais cette considération est basée sur de l’histoire ancienne, et le passé n’a rien à voir avec le futur.



Il en est ainsi parce que tu te tiens solidement dans le présent. Tu es en mesure de te libérer de tout ce qui est arrivé dans le passé et de créer ton futur comme tu le désires.



Aujourd'hui, en ce moment, dans cet endroit-même, tu as la vie, et les innombrables possibilités qu'elle apporte. Apprécie vraiment ce que tu as, et avec cela tu es capable de faire des choses spectaculaires.



Ralph S. Marston Jr

Traduction AD

C'est tellement vrai...

"Solo" de Xavier Grall, mon dimanche poétique
Seigneur me voici c’est moi


je viens de petite Bretagne

mon havresac est lourd de rimes
de chagrins et de larmes
j’ai marché
Jusqu’à votre grand pays
ce fut ma foi un long voyage
trouvère
j’ai marché par les villes
et les bourgades
François Villon
dormait dans une auberge
à Montfaucon
dans les Ardennes des corbeaux
et des hêtres
Rimbaud interpellait les écluses
les canaux et les fleuves
Verlaine pleurait comme une veuve
dans un bistrot de Lorraine
Seigneur me voici c’est moi
de Bretagne suis
ma maison est à Botzulan
mes enfants mon épouse y résident
mon chien mes deux cyprès
y ont demeurance
m’accorderez vous leur recouvrance ?
Seigneur mettez vos doigts
dans mes poumons pourris
j’ai froid je suis exténué
O mon corps blanc tout ex-voté
j’ai marché
les grands chemins chantaient
dans les chapelles
les saints dansaient dans les prairies
parmi les chênes erraient les calvaires
O les pardons populaires
O ma patrie
j’ai marché
j’ai marché sur les terres bleues
et pèlerines
j’ai croisé les albatros
et les grives
mais je ne saurais dire
jusqu’aux cieux
l’exaltation des oiseaux
tant mes mots dérivent
et tant je suis malheureux

Seigneur me voici c’est moi
je viens à vous malade et nu
j’ai fermé tout livre
et tout poème
afin que ne surgisse
de mon esprit
que cela seulement
qui est ma pensée
Humble et sans apprêt
ainsi que la source primitive
avant l’abondance des pluies
et le luxe des fleurs

Seigneur me voici devant votre face
chanteur des manoirs et des haies
que vous apporterai-je
dans mes mains lasses
sinon les traces et les allées
l’âtre féal et le bruit des marées
les temps ont passé
comme l’onde sous le saule
et je ne sais plus l’âge
ni l’usage du corps
je ne sais plus que le dit
et la complainte
telle la poésie
mon âme serait-elle patiente
au bout des galantes années ?

Seigneur me voici c’est moi
de votre terre j’ai tout aimé
les mers et les saisons
et les hommes étranges
meilleurs que leurs idées
et comme la haine est difficile
les amants marchent dans la ville
souvenez-vous de la beauté humaine
dans les siècles et les cités
mais comme la peine est prochaine !

Je viens d’un pays musicien
liesses colères et remords
amènent les vents hurleurs
sur le clavier des ports

Seigneur ayez pitié !


un magnifique poème de xavier photo ci dessus